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信州直流塾
NPO 法人 日本健康太極拳協会
（楊名時・八段錦・太極拳友好会）
「気功」は中国古来の養生法で、その一種が太極拳です。医療体術として、心と体のバランスを整え、
自然治癒力を高め体力増進と長寿を図る健康法です。
★ 気功・太極拳とは
★ 太極拳の特徴
ゆったりした動きで、男女を問わず子供から大人までどなたでも、どこでも、 すぐにできる呼吸運動
です。
★ 健康効果
体力アップ・ダイエット・美容・腰痛・肩こり・高血圧・ストレス解消・集中力アップ・ 循環呼吸器・消化器・
自律神経などに効果があります。
長野県松本市五常６９９９−３
信州直流塾 直流会代表 小林 直利
Tel（Ｆａｘ） ０２６３−６４−３９８０
（練習の風景）
